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  • 2013.04.20 Saturday
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ペットボトルのお茶にご注意

週末同僚達と飲んでいたのですが、
その席で体重百キロを超える巨漢の同僚が
「油分食べ過ぎた、お茶飲まなきゃ!」って食後のウーロン茶を頼んでました。


「えぇっ!!!(゚ロ゚!
お茶で脂肪が減ると本気で思ってんの!?」


と、うさ太夫はかなりビックリさせられました。


「烏龍茶は脂肪を吸着し、脂肪の吸収を妨害する」
という迷信に躍らせられて人々は色々なお茶を飲みます。

高濃度茶カテキン、ヘルシア、プーアル、黒烏龍、と様々なお茶が
ダイエットブームの度に脚光を浴びていますが、
その効果「ない事もないけどあるというほどではない」程度です。
あったとしてもせいぜい数十グラムでしょう。
今のところ「お茶で痩せた!」という人にはお目にかかったことがありません。



お茶は適量飲むには確かに健康に良いものです。
うさ太夫も和菓子には絶対お茶です!
しかしお茶はペットボトルで大量に飲むべきものではないのです。

皆さん、いくらおいしいからって
「飲む気ざましの栄養剤」や「胃腸薬」をリットル単位で飲みますか?

お茶には様々な科学物質が入っています。
 ・カフェイン
 ・タンニン(カテキン)
などがあります。
それぞれ少量であれば人体に好影響を与えもしますが、
過剰に摂取すれば有害です。
(何にでも当てはまりますけど…)


<カフィイン>
コーヒーばかりが非難されますが、茶にもカフェインは含まれています。
闘牛に茶葉を食わせると、興奮してよく戦うという話を聞いたことがあります。
当然何百ccも飲めば血圧は上がるし、胃腸も荒れます。


<タンニン>
タンニンはお茶の渋みの成分です。
これはミネラル分と結合しやすく、鉄やカルシウムの吸収を妨げます。
貧血や骨粗しょう症の人は気をつけるべきです。


<カテキン>
肝臓に障害を与える危険があるようです。
欧州では死亡の報告もあるようです。

あとカフェイン、カテキンともに発ガン性の可能性があるといわれています。


<ペットボトルの中身>
京都〜園のお茶、とかCMで見ますが、中身は中国産だったりします。
中国で生産した茶葉を日本で加工すれば日本産と表示できるとか裏道があるようです。
そして中国産茶葉の現状はこんな感じです。
7割しか検査をクリアできてません。

そもそも工場産のお茶は茶の成分を余す所なく使用するため、
化学薬品で無理に抽出したりしています。
急須で飲むお茶とは別物と考えた方が良いです。


もちろんお茶はおいしいし、食中毒や虫歯の予防にもなります。
ただ飲みすぎは危険だってことです。
お茶は食後に急須で入れたのをほんの一杯がいいんです♪

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  • 2013.04.20 Saturday
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