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貧血が治ったよ!

JUGEMテーマ:健康


こんにちは、以前貧血の治し方を書きましたがその結果です。
やはり、実際の数値を見せないと説得力がないですよね。



<経過>

2003年1月
ボクシングを始めた頃、体力はばっちりです。




2004年8月
まだ数値は基準値内、毎日筋肉痛でつらかったですが体力は問題なし。




2006年4月
練習量の増加とともに数値が激減。
基準値を割ってしまっています、しかし自覚症状はありません。




2007年2月
ついに1桁まで下降。
自覚症状があり、息切れ、倦怠感で練習もままなりません。
でもこれが貧血のせいだとは気づかないのですよ。
健康診断の結果を見て愕然(´д`




2007年12月
輸入鉄剤を定期的に飲むことで劇的に回復!
ペースは最初の一ヶ月だけ毎日20mg。あとは週に1回20mgぐらいです。
一月経過した時点で体力の回復を自覚できました。


ちなみにうさ太夫は↓のサプリを愛用してました。



ということで、貧血は治ります!!
サプリメントの摂取については過去の日記貧血の治し方を参照下さい。

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